Aspectos básicos de la higiene del usuario: Postura y Sesiones de Trabajo

La Ergonomía

Es la disciplina que se encarga del diseño de lugares de trabajo, herramientas y tareas, de modo que coincidan con las características fisiológicas, anatómicas, psicológicas y las capacidades de los trabajadores que se verán involucrados.​ Busca la optimización de los tres elementos del sistema (humano-máquina-ambiente), para lo cual elabora métodos de la persona, de la técnica y de la organización. La ergonomía, como ciencia multidisciplinar, convoca a profesionales de diversas áreas: ingenieros, diseñadores, médicos, enfermeros, kinesiólogos, terapeutas ocupacionales, psicólogos, especialistas en recursos humanos, arquitectos, y muchas otras.

Importancia

La importancia de la ergonomía es promover la salud y el bienestar, reducir los accidentes y mejorar la productividad de las empresas. Esta disciplina tiene mucho que aportar, ya que se pueden reducir riesgos de problemas músculo-esqueléticos, fatiga y accidentes cuando se mejora la organización del trabajo.

Efectos negativos de condiciones ergonómicas desfavorables:

• Afectan sobre todo a la espalda (lumbalgias).

• Cuello (tortícolis) hombros (tendinitis del manguito de los rotadores).

•  Extremidades superiores (epicondilitis en codos, tendinitis en manos y muñecas).

• Miembros inferiores (bursitis prepatelar), inflamación de la bursa en la parte anterior de la rótula, en la rodilla.

Efectos positivos de condiciones ergonómicas favorables:

La ergonomía es un factor clave en la producción de una empresa. Sus beneficios son realmente impresionantes y es que su valor fundamental es conseguir una mejora en la condiciones de trabajo. A continuación puedes ver algunas de sus ventajas.

• Prevención de riesgos laborales 

• Incrementa la Productividad en la oficina

• Mejora el desempeño del empleado

• Calidad en resultados a corto y largo plazo 

• Induce el aprendizaje a nuevos aprendizaje